说实话，能走出来只能靠自己。看再多的心理医生接受再多的疏导吃多少药物去控制，如果本身就已经是放弃，拒绝这个世界的所有，任何的拯救都等于加速毁灭。
我觉得不要上去踢一脚就够了。
踢一脚的多种形式里也包括所谓的关心和表演性的理解。
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说句老实话，未经历者说“我们要理解和关心抑郁症患者”，就像男人说“我们要理解女人生孩子的痛苦”一样令人无话可说…………………………………………
至少对于轻度抑郁者，不留情面地说，没有人能帮他/她，除非他/她自己意识到要自己站起来。
外界对抑郁症患者就是地狱，地狱的住民要给他们摇旗呐喊，这个场景，对我来说——我不想说。
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